認知行動療法に基づいた気分改善ツールキット

著者 : ディヴィッド・Ａ・クラーク 高橋祥友 高橋晶 今村芳博 鈴木吏良

• 金剛出版 (2015年6月11日発売)

作品紹介・あらすじ

本書は、抑うつ・気分障害への単なるマニュアル的なワークブックではない。治療戦略の中心部分をなすのは認知行動療法の理論であり、その内容は、日常生活が抑うつ気分に支配されないよう、クライアントの「感情→思考→行動」に変化をもたらすための多くのツール(80種類の道具、最新の知見)を紹介、解説したものである。さらに認知の再構築、行動活性化、マインドフルネス瞑想、コンパッション(共感・感情)に焦点を当てる、対人関係評価票、行動タイプ、等の現場で役に立つワークシートやチェックリストを多数収録している。