あなたは、あなたのままでいてください。

著者 : 鈴木秀子

• アスコム (2013年7月31日発売)

感想・レビュー・書評

[wataru2525さんの感想 · 2022年1月30日]

昔の僕は、今の自分では駄目だ、もっと変わらなくては、周りから尊敬される何者かになりたいと常に思っていて、いつも満たされない気持ちでいっぱいでした。
変わらないと誰からも愛されないとも思っていました。

変わりたい変わりたいと執着する気持ちのため、その感情を利用した詐欺まがいのことに色々とひっかかったことで、今の考え方で本当にいいのか？周りより優れた人間になりたいと執着しすぎていないかと思うようになりました。

そのときにこの本を読んで、自分が変わらなければと思い込みすぎて、自分を大切にしていないことに気付きました。
変わらなくてもいい。今の自分でもいい。尊敬されるような人間でなくても、主人公のような人間でなくても、ちっぽけな自分でもいいんだと思えるようになりました。
これまでの体験から、自分を受け入れること、良い意味であきらめることがやっと理解できた気がします。

昔の僕のように今の自分が好きでなく、変わらないと誰からも愛されないと思って苦しんでいる人に読んでもらいたい本です。

[kohlさんの感想 · 2013年8月2日]

心につっかかっていたものがとれた気がした。ぶつかっていた壁を乗り越えるための方法やヒントが満載だった。

著者プロフィール

聖心会シスター・文学博士
東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。フランスとイタリアに留学。
米国スタンフォード大学客員教授、聖心女子大学教授を経て、国際コミュニオン学会名誉会長。聖心会会員。
修道院で8 年間にわたる沈黙の行を経験し、長年、日々の瞑想を実践。
教育活動のほか、ゲシュタルト・セラピーに従事、文学療法を開発する。
日本に初めてエニアグラムを紹介し、以後、日本におけるエニアグラムの第一人者として高い評価を得ている。
著書に、『死にゆく者からの言葉』（文春文庫）『愛と癒しのコミュニオン』『心の対話者』（文春新書）『9 つの性格』（PHP 文庫）『人はいつか死ぬのだから』（PHP）など多数。

「2023年 『悲しまないで、そして生きて』 で使われていた紹介文から引用しています。」