「病気にならない人たち」は何をしているのか

著者 : ジーン・ストーン 内田真弓

• 草思社 (2011年11月15日発売)

作品紹介・あらすじ

野菜中心の食事、ニンニク、ビタミンC、ランニング、ヨガ、昼寝、デトックス、冷水シャワー、土を食べる…?世界各地の「健康人」を取材し、そこから導きだされた「健康の秘密」をくわしく紹介。

感想・レビュー・書評

[ゆうちょんさんの感想 · 2012年3月4日]

特に得たものはない

[phnetさんの感想 · 2011年11月26日]

ジーン・ストーン (著), 内田真弓 (翻訳)
ニンニクの驚くべき効用。昼寝はなぜ体にいいのか。土を食べる健康法？ 世界中の「病気にかからない人たち」を取材し、そこから導き出された「健康の秘密」をわかりやすく紹介する本です。それぞれの健康法を裏づける科学的根拠や最新の研究成果もふまえて、「病気にならない人」になるための生活術を提案します。