より速く、より遠くへ! ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法 (SB新書)

著者 : 西加南子

• SBクリエイティブ (2012年6月16日発売)

感想・レビュー・書評

[kinutinesisさんの感想 · 2012年8月28日]

とてもタメになった～。
そんなにストイックに走るつもりじゃないけれど
知ってて損はない知識。
色々なことがわかります。

著者がアラフォー世代で女性というのも、嬉しい。
男性目線、若者目線で書かれたものよりも
身近に感じて納得できます。

[いおりさんの感想 · 2019年4月17日]

トレーニング法からサプリメントまで。参考になるが、結構ハード。。

[yok00さんの感想 · 2015年9月29日]

ロードバイクトレーニングの基本的な考え方や進め方が具体的に書かれている。

[kaientai1115さんの感想 · 2014年12月31日]

ライドのポイントが、分かりやすく書かれている。

[sugibさんの感想 · 2013年8月9日]

我流で乗ることしかしていなかったので、勉強になりました。欲張らずに一つづつでも取り組めれば進歩かな、と思います。