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- Amazon.co.jp ・本 (239ページ)
- / ISBN・EAN: 9784800222978
作品紹介・あらすじ
巷にはさまざまな"健康法"があふれています。しかし、ほとんどの人が"常識"だと思っていることに医学的な根拠がなく、間違っていたりすることが少なくありません。あなたのその"健康法"、大丈夫?やめるだけでもっと長生きできる。
感想・レビュー・書評
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何よりもストレスが天敵
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北海道大学医学部卒業、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学の経歴をもつ著者の分は読みやすく根拠があるい、情報の裏がとってあるので信憑性が高くてよかった。
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冷えはあらゆる不調の原因。間違った認識で自分の体を冷やしていたかも。コレステロールも悪者ではない。食事からの影響はほんのわずか。発酵食品が良いのはもはや共通認識か?
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