美しい人はみな、自己管理ができている

著者 : 上野啓樹

• 宝島社 (2015年6月24日発売)

感想・レビュー・書評

[mishuranmanさんの感想 · 2017年5月5日]

心意気やよし。フルーツ大食置き換え型ダイエットってどうよ。割と追い詰める方向に行きかねない書き方。痩せるのはその先の目標持たないとおっかない気がするけどなあ。

著者プロフィール

ダイエットアカデミー代表
健康的なダイエット方法を求め、試行錯誤のすえダイエットプログラムを確立。メディアのダイエット企画で延べ50人を劇的ビフォーアフターに導く。カロリー計算なし、運動なしのプログラム卒業生は1,600人を超える。「ミス・ユニバースジャパン福岡・長崎・福島・鹿児島大会」の管理指導者も歴任し2年連続で日本一を輩出。

「2020年 『一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？』 で使われていた紹介文から引用しています。」