東大家庭教師が教える 頭が良くなる記憶法

著者 : 吉永賢一

• 中経出版 (2009年2月20日発売)

感想・レビュー・書評

[だいしさんの感想 · 2011年4月30日]

「頭がよくなる勉強法」が良かったので買ってみました。

「頭がよくなる本」も同時に買ったので、一番おいしいところ（復習のタイミング）の感動が薄れてしまったのが残念。
とはいっても本の内容的になんら問題があったわけではありません。

前著「頭がよくなる勉強法」と同様に記憶するための根本として3つの要素を挙げて解説しています。
はい、良い内容でした。
要素の1つの「つなげる」の中でも、「因果関係でつなげる」の例は今までに無い発想でした。いいですねー。

また根本を紹介する前にマトリックスで種々のことを記述しています。その考え方も好きで、おもしろいなあと。
でも勉強法のような整理されたおもしろさではなかったかもしれません。
整理された状態かどうかに惑わされずに内容を汲み取るようにしないと得るものは少ないままに読むのを止めてしまうかもしれません。

[jiro5050さんの感想 · 2010年8月31日]

小学生時代、「マインドマップ」の著者トニーブザンの著書がきっかけで記憶法にに興味を持った吉永賢一氏
1) 因果関係で覚える：地形では山脈・川・平野・街をつなげて覚える
2) 拡大コピーで覚える
3) ノートは行間をあけて記載し覚える
4) キャラクターを作る
等々

[あぶ（＠creaaaaate）さんの感想 · 2010年7月30日]

あらゆる勉強法
すぐ試せるものが
分かりやすく書かれている。

[three3さんの感想 · 2010年1月31日]

忘れそうな時にもう一度勉強する。
勉強してから
10～1時間後
1日後
3日後
1週間後
2週間後
1ヶ月後
3ヶ月後

異常な事は覚える
拡大コピー

行間をしっかりとる

[おーの みつるさんの感想 · 2010年1月14日]

記憶力とは
【つなげる】×【繰り返す】×【工夫（※）】×【心の状態】

（※）分かり易く分類・整理し数を減らすなど



また、リラックスと緊張の度合いの中で
自分が今どの状態にいるのか知ることも大事。
あのＵの字を逆さまにした図だ！
そして、知った上で調整を試みることが大事。

何事にも飲まれず一歩引いて俯瞰する重要性。
客観的な自分とでも言いましょうか。

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[ウガンダさんの感想 · 2009年4月8日]

★読む目的
記憶力を高める！

★読書方法
並列読書

★メインブランチ
『はじめに』　『原理』　『方法』　『おわりに』　

★ＩＮＰＵＴ
　　・知識、経験が増えるほど、関連付けて覚えやすくなる。『覚えるもの』をきちんと選別
　　する必要あり。覚える前に今後どの程度『必要・出る』可能性が高いか想像する。
　　覚えることが明確になったら、他は捨てる。

　　・向上の法則：?簡単で、伸びない?簡単で、伸びる?難しくて、伸びる?難しくて、
　　伸びない　?のゾーンをどんどんやれば、無理なく覚えれる。どこが?のゾーンか探る
　　習慣をつける必要あり（やってみれば、すぐにできそう）。?は挫折する傾向あり。
　　よって、??は小さく刻み?のレベルに持っていく。

　　・周辺情報（間接的に出ること）があると『覚えたいこと（直接的に出ること）』を覚えやす
　　くなる。ただし『覚えたいこと』の補助にすぎないので、『聞いたことがある』程度で十分。

　　・記憶における大切な3つの要素：?つなげる?またやる?外に出す　?は経験や知識
　　に結びつけること?は繰り返すことで、潜在意識に重要度を落とし込む。復習することで、
　　?の強化になる。また新しい?も発生する。?は表現・アウトプットすること。話す・書くこ
　　とで、新しい?が増え、?をやってることにもなる。最も頭に残りやすく、記憶に効果的。

　　・覚えやすいものと覚えにくいものがある時は、覚えやすいものからやる。『つなげる』よ
　　　り『またやる』に力を入れる。繰り返すことで、覚えやすいものは頭に入る。残った覚え
　　　にくいものは、刻み『つなげる』を工夫しながら、少しずつ頭に入れる。
　　
★ウガンダの感想
　記憶本は10年以上前から、何冊も読んでいます。基本的な部分は何も変わっていません。
この本は、より現代版でいくつかの記憶法が、追加されています。読みやすく分かりやすい
本なので、よかったら読んでみて下さい！

★一言で言うなら
　『自分自身の復活！』

★ＯＵＴＰＵＴ
　　・まめに復習する。タイミングは『少し忘れかけている』ときに。１回目は覚えた直後（10
　　　分から1時間後に白紙復元）。２回目は１日後（記憶が6〜7割下がった頃）。3回目は
　　　3日後。4回目は１週間後⇒2週間後⇒1ヶ月後⇒3ヶ月後⇒半年後⇒1年後⇒3年後
　　　⇒5年後・・・。適切なタイミングだと、思いだすのが楽（前より強度上げることを意識）。

　　・覚えたことには、『日付』を入れる。そして、復習したときにも『日付』を入れる。それと、
　　　次回復習する『日付』も入れる（復習の頻度管理をしやすくするため）。

　　・『このインプットの時間で、自分がどれだけ成長できるか』や『１時間の勉強で、試験の
　　　点数が何点上がるか』常に意識する。

　　・外に出すは、書くより話すを意識する。話す方がリアルタイムの処理が必要とされ、よ
　　　り無意識的な操作を要求される。そして意識化され、思いだしやすく記憶に残る。

　　・覚えられないものは、『単に回数の問題』と声に出して言う（リラックスする）。

★BookCrossingしたい度
　『★★★★☆』

★関連本・紹介されてる本

[Kazの通りみちさんの感想 · 2009年4月7日]

たいして参考にならず。
もっと、違ったアドバイスを期待していたので
私の評価は　下　です。

[松森勇貴さんの感想 · 2009年4月2日]

読みたい本

[sunさんの感想 · 2009年3月30日]

記憶するコツが書かれていました

ポイントは
　つなげる
　またやる（重ねる）
　外に出す

外に出すというのは　２度美味しい　

[LOVE&WORK'sさんの感想 · 2009年3月2日]

買ってきたばかり。まだ読んでいない。

著者プロフィール

東京大学医学部家庭教師研究会代表

「2014年 『小学校算数の「大事なところ」が読むだけで身につく本』 で使われていた紹介文から引用しています。」