残業3時間を朝30分で片づける仕事術

著者 : 永井孝尚

• 中経出版 (2011年7月16日発売)

感想・レビュー・書評

[teruchinさんの感想 · 2013年9月21日]

若手社員向け。中堅以上はとくに目新しい内容ではないはず。著者自身よりも奥様のコラムが思考がはっきりして共感できる。要は妻がしっかりしていれば、旦那はそれに応えるよう頑張るもの。仕事と家庭と趣味の両立は妻の協力があってのものなのだ。

[yaszさんの感想 · 2011年10月30日]

オフィスに朝６時半について午前中に仕事を集中させるような体制を取り始めて１年以上経過しました。始業時間は９時からで多くの人はその時間に出社しますが、９時からは会議が急に招集されたり、上司に呼び出されることもありことも多くあります。

ところが早朝から９時頃までは、基本的に自分のペースで仕事ができることを発見して、残業をすべきか悩むときも夜遅くまでやる代りに早朝にこなすことも多くなってきました。

この本の著者である永井氏は、朝の仕事の生産性は夜の6倍もあるので、夜の残業３時間は朝３０分に匹敵すると述べています。

私も若いころの経験を思い出すと、夜の残業をするために食事をしたり食べものを買いに行ったりする時間を含めて考えると、朝の生産性が高いことは納得できます。

今後も、冬は少し辛いかもしれませんが、夕方早くオフィスを出ることができるように、早起きを頑張りたいと思います。

この本で面白かったポイントは、時間ポートフォリオのスタート地点を、当日の朝ではなく、前日の午後と考える点（ｐ９４）でした、私にとっては目からウロコでした。

以下は気になったポイントです。

・朝３０分の仕事は、夜３時間の残業に匹敵する生産性があることを発見したので、毎日午後５～６時に退社して家族と夕食を過ごせる（ｐ２７）

・過去の朝メールを読み返すと、今考えていることを考え方が変わらない、寝ることでいったんリセットボタンが押されて、朝起きた後は自分の本質的な価値観で物事が表現できる（ｐ４２）

・朝シフトは睡眠時間を削るものではない、生活時間を数時間前倒しすること、朝早く起きる分、早く寝るということ（ｐ５２）

・朝シフトして何かを得ようと思ったら、早く起きるために何か（テレビ、インターネット、同僚との飲み会等）を諦める必要がある（ｐ６１）

・日付がかわる深夜０時前には就寝する生活をしていると、成長ホルモン分泌や副交感神経の活性化、免疫力強化等、身体に良い影響がある（ｐ６８）

・誰にも邪魔されず、自分の仕事に集中できる時間をどれだけ確保できるかで、アウトプットの質と量が決まる（ｐ７６）

・時間ポートフォリオのスタートは、前日の午後をスタート地点とする、午後は早朝からの仕事で頭が披露し始めることなので、「資料集め」「心の中で資料に手を加える」作業をする（ｐ９４）

・夜（１８時以降）は忘れるのが仕事、いったん離れることで、フッとアイデアがわくことがある（ｐ９５）

・アイデアがやってくるのは脳が一番活性化する、５～９時である、そのアイデアを形にする（プレゼン資料作成）のが９時から１３時（ｐ９７、９８）

・緊急ではないが重要である仕事を自分の中でいかに増やせるかがポイント、そのためには緊急だが重要でない仕事をなくすことが大事（ｐ１１９）

・その分野で一流になるには「１万時間」かける（ｐ１７０）

・毎日１時間すると、２７年数か月で１万時間、毎日２時間で１４年弱、３時間で約９年間、これが本業（８時間）であれば５年間程度で１万時間になるのでその分野のプロになれるはず（ｐ１７２）

・悪いことは構造的な要因に基づく出来事、良いことは偶然の出来事であるのが通常だが、人間は逆に考えたがる（ｐ１７８）

・米国人スタイルはＰＤＣＡを高速で回転させることを前提としている、そのほうが高速に物事が運べて、何か問題があった時に柔軟に対応可能（ｐ１８３）

・朝シフトは「目的」ではなく、「仕事の生産性と品質を上げて、プライベートとライフワーク両立を実現させる」という目的の手段である（ｐ１９２）

・１年８７６０時間を使途ごとに配分すると、会社での業務：２０５２、家族と過ごす時間：１００４、睡眠等：３３３１とすると、残りは「２３７３時間」であり、これは会社での業務よりも大きいが、細切れの合計である（ｐ１９９）

2011年10月30日作成

[nikeyさんの感想 · 2011年8月11日]

ショッキングな？タイトルの割には、中身が普通なので、星マイナス一つ。。。
朝早く行って、一日の最適な時間の使い方を考える、アイディアの出しかたの王道に則る、その他諸々、常識的なノウハウがまとまってる本かな〜、と。
長い文章を書くべきではないという話の中で、「実は相手は、ビジネス文書を読まないで済ませたいと思ってる」という下りは、膝ポンだったかな。
読みたくない人に長い文章書いても逆効果だよね〜。私も気をつけようと思った。

著者プロフィール

マーケティング戦略コンサルタント。慶應義塾大学工学部卒業。日本IBMに入社しマーケティングマネージャーや人材育成責任者を担当。2013年に日本IBMを退社しウォンツアンドバリュー株式会社を設立。執筆の傍ら、企業への戦略策定支援や「永井経営塾」を主宰。2002年多摩大学大学院MBA修了。主な著書に、『世界のエリートが学んでいるMBA必読書50冊を1冊にまとめてみた』のほかシリーズ60万部突破！『100円のコーラを1000円で売る方法』（KADOKAWA）など多数。

「2021年 『世界の起業家が学んでいるＭＢＡ経営理論の必読書５０冊を１冊にまとめてみた』 で使われていた紹介文から引用しています。」