1行書くだけ日記 やるべきこと、やりたいことが見つかる
- SBクリエイティブ (2021年1月14日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784815608002
作品紹介・あらすじ
●毎日1行で、自分のやるべきこと、自分のやりたいこと、が自然に見えてくる
Yahoo!アカデミア、グロービス、プレゼン講師、大学の学部長(2021年4月より予定)と、大活躍の著者ですが、30代後半までは「ダメサラリーマン」。しかしそこから抜け出したのは、毎日の日記と振り返りでした。その後、十数年試行錯誤を重ね、やっと完成した、簡単で誰にでも効果が出るメソッドを、本邦初公開いたします。
●「1行日記」と振り返りで、過去・今・未来をつなぐ
スティーブ・ジョブズがスタンフォード大学で話した内容に「コネクティング・ザ・ドッツ」という話があります。過去の様々な点を振り返ることで、意味のあるストーリーが見えてくる。
「1行日記」は、これを簡単に行うためのツールです。
毎日1行書いて振り返ることを続ければ、自分にとっての意味が見えてきます。それは自身の軸にもなり、未来につながる道も見えてきます。
●いくつになっても成長したい人へ
今までの経験とこれからの未来を結び付けながら、自分の軸や将来、今やるべきことを考えられる「1行日記」のメソッドのおかげで、著者は50代からでも新しいことに挑戦でき、ますます自分が成長していることに実感していると話します。どんな方にもお勧めできます。
感想・レビュー・書評
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毎日日記は書いているけれど、これと言って書くこと無くて、何だかなぁ〜と思っていたので読んでみた。
一行書いただけで終わりじゃ無くて、それを書いた後の振り返りが大切。
簡単そうに見えて、意外とめんどくさい。
振り返り方って大事。その振り返り方を知るのにも役立つかな。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
振り返ることに意味があるのか?
1行書いただけでどうなのか?
と、正直上から目線で読み始めた。
でも読み進めるにつれて、これを毎日の習慣にできたら確実に成長できる、と思った。
成長したいので今日から始めます。
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日記を続けるのが難しい。でも、1行でよいと思うとまた再開しようと思った。
やったこと気づいたこと。
テーマを決めてもよいし、心の赴くままでもよと思う。とにかく時間を決めて書くようにしよう。
とりあえず、今から今日の分を書くよ。 -
自分自身の今年のテーマ「学びや気づきを意識した発信」を深めるために読んだ1冊。
フィードバックをなかなかもらえない働き方だからこそ、自分の強みも課題も適切に評価したい。
『書く習慣』が好きな方にもおすすめの1冊でした。 -
・毎日の振り返りが大切
→今日の出来事が自分にとってどういった意味があるか
・定期的に大振り返りを行う -
⚫やったこと
⚫それは自分にとってどんな意味がある?
⚫そうか!
⚫やってみよう
(⚫後からの気づき)
インプット・アウトプット・フィードバックですね。
とりあえず毎日やってます。継続すれば何か見えてくる事があると思うので。
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言語化する、読み返す、考える、振り返りつづける
そうしたら見えてくるもの。
ぜんぶ糧にしてやる -
やりたいことや
日々の成長を感じられない人には
めちゃくちゃオススメな一冊です。
ずっーとやりたいこともなく、
毎日過ぎ去っていく日々に
これでいいのだろうか?
と思っていましたが、
この本に出会い3ヶ月1行日記を続けてきたら
日常での気づきがものすごく増えて
自分が興味を持っていること明確になりました。 -
毎日、1行の日記をつけることで自分を振り返る習慣を積み重ねる。
未来を作るのは「今の自分」に他ならない。
日々の出来事から少しでも多くの事を学んで行かなければ、忙しさに流されて自分も今も見失ってしまう。
だから、続けられる方法で振り返ろう。
気になるもの、ワクワクするもの、羨ましいと思うこと…
ひとつひとつ丁寧に拾って、振り返り続けていき気づきを得る。
その回数が人の成長を決めるのだと思う。