養生訓 (図解雑学)

著者 : 帯津良一

• ナツメ社 (2010年1月25日発売)

感想・レビュー・書評

[junさんの感想 · 2020年12月26日]

「腹八分目」で有名な『養生訓』を、わかりやすく図解してくれてる本。

『養生訓』ははるか昔に書かれた本だけれど、健康に関する注意すべき点は現代とそんなに違わないところがすごいと思う。

作者が今生きていれば、筋トレやヨガ、ストレッチ、ヨーグルトを食べる、なんかが追記されていたと思う。

万人が一度目を通す価値のある本だと思います。

著者プロフィール

医学博士、帯津三敬病院名誉院長、日本ホリスティック医学協会会長。

「年 『自然療法Ⅲ　疾病別治療法』 で使われていた紹介文から引用しています。」