正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書

著者 : 竹井仁

• ナツメ社 (2015年11月19日発売)

感想・レビュー・書評

[inomeriderさんの感想 · 2018年12月29日]

借りるより購入するべき本

[吉備国際大学附属図書館さんの感想 · 2018年12月7日]

図書館がおくる、「クラブ・サークル向けおすすめ図書」

クラブ・サークル名　弓道部

請求記号： 492.5/Ta
所蔵館　2号館図書館

[mysterymanboさんの感想 · 2018年9月17日]

時間があれば

[一橋大学附属図書館さんの感想 · 2017年11月16日]

https://opac.lib.hit-u.ac.jp/opac/opac_link/bibid/1001111502/?lang=0

[ushuriさんの感想 · 2017年8月20日]

専門的ではあるが体を動かしている構成、しくみが分かる。ストレッチ方法も紹介されているので実践的。

[furuwoさんの感想 · 2017年7月10日]

不良姿勢が固定化してしまう原因を筋や筋膜の説明から行なっており、分かりやすかった。また、修正(矯正？)方法についても記載されており、役立った。

ただ、靭帯損傷などの大怪我については、本書の範囲外となる。あくまで、「姿勢を直す」という意味において、良書と言えると思った。

[bob-taniさんの感想 · 2017年4月28日]

ストレートネックや猫背対策に。
難しい話が多いが非常に論理的で人体の絵でストレッチの動きを網羅。
引き込み法は実践したいと思う。

[bobymさんの感想 · 2016年10月30日]

アマゾンの評価がやたらと高いが…ステマか！？
医学的な知見に基づいて色々書いてくれているのだろうけど、本全体を通じて何を言いたいのかよくわからない。。

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2016年3月28日]

姿勢に関して筋肉の働きや骨格のポジションなど豊富なイラストで詳しく解説。

手元に一冊置いておくと便利かも。

[桃川ヒトセ（小児科医）さんの感想 · 2016年3月24日]

買う価値あり！！

著者プロフィール

（たけい・ひとし）医学博士・理学療法士　首都大学東京教授。筋膜リリース、筋膜マニピュレーションの日本第一人者。現在、首都大学東京にて学生指導の傍ら、整形外科クリニックで解剖学に基づいた臨床にもとり組む。『正しく理想的な姿勢を取り戻す教科書』（ナツメ社）『肩こりの9割は自分で治せる」（イースト・プレス）など著書75冊以上。さらに「世界一受けたい授業」「きょうの健康」など175本以上のテレビ出演や多数の雑誌にも取り上げられている。

「2022年 『疲れとり手首ウォーマー』 で使われていた紹介文から引用しています。」