やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ についての感想・レビュー・書評

話題になってたので読んでみた。つまり腰を回して美しくなりましょう、という本。

半読

短時間で済む簡単な体操なので、毎日無理なく続けていけそうな感じを受ける。
短時間でも毎日続ければ、めんどくさいと感じることもなくなるのではないか。

おそらく効果がでるのが習慣として継続していって、３ヶ月後、のようなタイプのエクササイズと思われます。
ダイエットが目的の<b>気短人間にはその悠長なところがネック。</b>ただ健康のためにも、もちろんダイエットのためにも時間も５分/１日と短いですし日々の歯磨きのように習慣にできたなら！良いに越したことはないでしょう。
<small>･･･習慣になる前にやってない日が続いて気づいたら止めていた、というパターンになりがちなんですけどね、どんな簡単なエクササイズにしろストレッチにしろ（自戒を込めて）。</small>

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購入したけどイマイチ。テレビでやってるのと同じなんだもの。書籍に付加価値はないなあ。

金スマでやってから人気急上昇！売り切れ続出で並んでいる本屋を見た事がない・・

売れ行き好調ですね〜。
簡単にできそうです。