睡眠障害の対応と治療ガイドライン

制作 : 内山 真 

• じほう (2002年7月1日発売)

感想・レビュー・書評

[９６さんの感想 · 2009年11月29日]

会社の戦略を練っている中で読みました。
読書の目的は睡眠障害の克服ではありませんが、よりよい睡眠のための１０箇条など、一般の人にも分かりやすく書かれている、よい診療ガイドラインだと感じました。

[hosinohosino777さんの感想 · 2008年5月10日]

厚生労働省が出した医者のマニュアル本
すごく読みやすいし解りやすい。
様々な症状があり驚いた･･･。

軽い不眠症は早く寝ないとと考えたり
早めに布団に入ることが一番のタブーです。