こころをリセットする5つのルール 「イヤな気持ち」を今すぐ消す方法

著者 : 林恭弘

• 総合法令出版 (2018年11月9日発売)

感想・レビュー・書評

[norainuさんの感想 · 2019年2月24日]

自分の中のイヤな気持ちと向き合うための、考え方について。

文字は大きく平易な言葉でわかりやすく書かれてると思います。
あまり押し付けがましくもないので。さらっと一読の価値はあります。
目新しい事は書かれてませんが、自分の考え方の癖だとか、その癖が結果につながるとかは、再認識出来ます。

この実用書で書かれていることと、ちょっと前に読んだ小川糸さんのエッセイで書かれていた事がシンクロしてた部分があっておもしろいなぁと。

著者プロフィール

ビジネス心理コンサルティング株式会社代表取締役。
日本ビジネス心理学会参与。日本メンタルヘルス協会特別講師。
幼児教育から企業を対象とする人事・教育コンサルタントの分野まで講演・研修会、セミナー、著作などにて幅広く活動。「活力ある社会とやさしい家庭を創造する」をテーマに、日常生活に実践的ですぐに使える心理学を紹介する。

「2023年 『「落ち込みグセ」をなおす練習』 で使われていた紹介文から引用しています。」