- Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
- / ISBN・EAN: 9784864714051
感想・レビュー・書評
-
モノの価値は買ったときに一番高く、時間の経過とともに落ちていきます。一方、体験は自分の中に培われます。
幸せになるための基本となる3つの原則。
【比べない】【期待しない】【目標を持たない】
けど、比べちゃう、期待しちゃう、目標を持っちゃうのが人間なんだよなぁ。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
感想をブログに書きました。
https://richterminal.com/mentarusapuri/ -
読みやすく具体的で日常に役立てそう。
瞑想を毎日続ける習慣をつけたい。
夫にも読ませたい。 -
過去の自分と比較するために手帳に記録する
自分にしかできない独自性を作るために自分を信じて努力する
人生の目標に近づける行動をとる
幸福に変化をつけ、幸福の閾値を下げる
相手の強みに対して感謝して気づかせる -
幸せになる方法、
正確には、幸せを感じる方法(考え方、習慣)が書かれています。
その中にやる気出す、継続するなども盛り込まれています。
科学的根拠に基づく説明で説得力があり、
例えも分かりやすかったです。 -
#読書開始
・2017/7/1
#読了日
・2017/7/2
#経緯・目的
・うつ病を疾患し、回復に向けて得られるものがあるかと思い購入。
#達成、感想
・幸せの原則がすべて当てはまっていた。
・逆にそれをすればこころが軽くなることを得られた。
#オススメ
・こころを整えたい方に推奨。 -
昇進が叶わず落ち込んでいたときの気晴らしになった