15秒背骨体操で不調が治る ―腰・肩・頭・目・胃腸がすっきり!

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著者 : 松岡博子
  • さくら舎 (2017年3月8日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784865810929

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15秒背骨体操で不調が治る ―腰・肩・頭・目・胃腸がすっきり!の作品紹介

これまで『1日1分! 骨盤ゴロ寝ダイエット』(世界文化社)などで10万部突破のヒットをもつ著者が、日本が誇る治療法「身体均整法」を使って、健康を約束する「理想の背骨」をつくる法を教えます。たとえば、風邪をひいているとき、お腹が痛いとき、人は背骨を伸ばして歩けません。人間のすべての不調は、ゆがみやコリとなって背骨に出るので、逆に背骨をととのえていくことで、不調は解消していきます。その、健康な背骨をつくる一番手っ取り早い方法が「15秒背骨体操」! これを1日2回やれば、確実に、そして楽に身心が変わっていきます。実際に腰痛や肩こり、胃痛、便秘などに悩まされていた方の症例も紹介されています。こんなにコストパフォーマンスのいい身体術はありません!

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