グリーン・フォー・ライフ: グリーン・スムージー-誰も知らない葉っぱの威力

著者 : ヴィクトリア・ブーテンコ 山口蝶子

• 高木書房 (2010年5月1日発売)

感想・レビュー・書評

[office4690さんの感想 · 2012年3月12日]

　朝、目覚めて仕事前に一杯（350ｍｌ）、これを続けて半年もなる。グリーンスムージーは確かに身体によさそうだ。最近は合わせて濃い目のプーアール茶を熱めで2杯、脂っこい食事の後には飲むようにしている。これもまたおすすめする。体調がよいことは大事なことなのだ。

[chiitarowさんの感想 · 2011年11月11日]

この本に出会えてほんと～によかった！ずっとgreensmoothieは続けています。自分の身体の変化で一番わかるのは肌がきれいになったことだな～。沢山の人がこの本を読んで、greensmoothieを始めればいいのに。って思う。

[ozaworldさんの感想 · 2011年9月18日]

この本の著者、ヴィクトリア・ブーテンコさんが、グリーンスムージーを考え出したようだ。

この本では、グリーンスムージの考え、効果、体験談などが書かれていて、グリーンの持つ効果を知ることができる。野菜の一種として考えられるが、グリーンはたんぱく質も含まれていて、根菜とはまた違った栄養がある。

読むとさらにグリーンスムージーを飲む意欲が高まる。

[takepiさんの感想 · 2011年6月15日]

グリーンスムージ。こんなに簡単でこんなに効果があって、そして即効性があるのは初めてでした。でもこれをずっとずっと続けていくこと。それが一番大切。毎日朝起きて今日は何のスムージを作ろうか考えるのが楽しみになりました。ぜひ一緒にやりましょう☆

[sodoさんの感想 · 2011年2月21日]

グリーンスムージーのことを知りたい、はじめてみたいという人には入門書として最適。
私は読後、グリーンスムージーを毎朝５００ｍｌほど飲み続け、１ヶ月を経過した時点の効果を感じたのでここに報告してみる。１．体重が１ヶ月で約３～４ｋｇ減（周りの人から「急に痩せたね」といわれたので、計ってみた）。２．手がきれいになってきた（冬場は特にアカギレに悩まされていたのだが、これがほとんど無くなってしまった）。
急激な効果のみを記したが、他にも良いことが起きそうだ。私にとっては効果はもとより、大好きな野菜の味を楽しめる方法が一つ増えたのがうれしかった。

[壽 潤子さんの感想 · 2010年10月21日]

朝食、グリーン・スムージーを取り入れようかと考えている方には読んで欲しい１冊。