グリーン・フォー・ライフ: グリーン・スムージー-誰も知らない葉っぱの威力
- 高木書房 (2010年5月1日発売)
本棚登録 : 98人
感想 : 18件
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- Amazon.co.jp ・本 (159ページ)
- / ISBN・EAN: 9784884714185
感想・レビュー・書評
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この本を読んで、青物野菜を食べるモチベーションを高めようとしてたんですが、期待してた以上にはモチベーションは上がらなかった。
しかしグリーンスムージーは続けるぞ。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
朝、目覚めて仕事前に一杯(350ml)、これを続けて半年もなる。グリーンスムージーは確かに身体によさそうだ。最近は合わせて濃い目のプーアール茶を熱めで2杯、脂っこい食事の後には飲むようにしている。これもまたおすすめする。体調がよいことは大事なことなのだ。
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この本の著者、ヴィクトリア・ブーテンコさんが、グリーンスムージーを考え出したようだ。
この本では、グリーンスムージの考え、効果、体験談などが書かれていて、グリーンの持つ効果を知ることができる。野菜の一種として考えられるが、グリーンはたんぱく質も含まれていて、根菜とはまた違った栄養がある。
読むとさらにグリーンスムージーを飲む意欲が高まる。