- Amazon.co.jp ・本 (216ページ)
- / ISBN・EAN: 9784894516588
作品紹介・あらすじ
仕事の失敗、別れた恋人、酒の席での失態、友人の裏切り…忘れるための方法をいろいろな角度から考えた。イヤな記憶を浄化させる90のレッスン。
感想・レビュー・書評
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自分、メンタル弱いもので、この手の本はたくさん読んできました。サイトも。
だから、読んでみて、すでに頭の中にあることが多かったです。
でも決して読んだことが無駄というのではありません。
上手にまとめてくださって、ひとつひとつ「やっぱりそうだよね」と確認できたし、頭の中が整理できました。
いろいろ悩んでいるかたに、ぜひ読んでほしいし、私もこれからも読みたいです。
ひとつ、「そうか、なるほど」と思ったことがあったので、ここに記しておきます。
>感謝する気持ちを持つことで、
悔しい思いを忘れられる
*自分を支えてくれている人に「ありがとう」と言う。
イヤな気持ちを一人で抱えていると、つい苦しんでいるのは自分だけだと思い、ますます孤独感が増してきます。
しかし感謝する気持ちは、イヤな気持ちを忘れさせてくれます。
感謝は自分を支えてくれる多くの仲間を発見できるからです。
その仲間が身近な人だったり、たくさんいればいるほど、前向きな気持ちになります。
仕事で思うような結果を出せずに、悔しい思いを引きずっている人もいるかもしれません。
そんな人も、自分を支えてくれている人たちのことを思い出し、感謝してみると、きっと悔しい思いを忘れられるでしょう。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
「自分だけがこんな経験をしているのではない」と早く気づく
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audible聴き放題にて
囚われない事と気付く事 -
有益な本でした。