どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル (中経出版) [Kindle]

著者 : 宮崎総一郎 森国功

• KADOKAWA (2012年5月17日発売)

感想・レビュー・書評

[maimainさんの感想 · 2019年2月9日]

・夜勤は日勤→夜勤が度々入れ替わるよりも、1ヶ月毎に日勤と夜勤が変わるようなシフトの方が身体に優しい
・目をつぶるだけでも疲労回復になる

読了日：2019/01/25

著者プロフィール

中部大学教授

「2021年 『認知症にならない！させない！世界の実証メソッドを網羅！脳の名医が教える最高の脳活大全』 で使われていた紹介文から引用しています。」