BRUTUS(ブルータス) 2017年 2/15 号[みんなのZEN。]
- マガジンハウス (2017年2月1日発売)
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感想 : 5件
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- Amazon.co.jp ・雑誌
- / ISBN・EAN: 4910277530277
感想・レビュー・書評
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グーグルの管理職の連中などにマインドフルネスをやらせたら非常に良い効果があったということで、その後、他の企業でも取り入れられるようになった。
基本は、ヴィパッサナー瞑想法なんだけど、そこから、宗教的な部分を引き算して、人種や宗教に関係なく実践できるリラックス法にしたもの。詳細をみるコメント0件をすべて表示