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感想・レビュー・書評
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ルーティンと健康、計画的な休憩(ポモドーロテクニック)
今流行りの集中テクニック。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
笑って心をリフレッシュさせることで集中力を回復する。頭を一度リセットすることは、大事。ストレスを下げることは理解力、記憶力の向上にも繋がる。あとは、繰り返しとアウトプットによる記憶の定着がキーです。
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