イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ：他人にも感情にも振り回されない方法 [Kindle]

著者 : 玉川真里

• 誠文堂新光社 (2017年8月8日発売)

感想・レビュー・書評

[国際医療福祉大学成田病院図書室さんの感想 · 2023年3月17日]

【学内】
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【学外】
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著者プロフィール

玉川 真里：元自衛隊の臨床心理士。NPO法人ハートシーズ理事長。1973年岡山県生まれ。1991年に陸上自衛隊に入隊。女性初の大砲部隊野外通信手として活躍する。2008年、陸上自衛隊において現場初の臨床心理士として、最も自殺率の高い職業といわれる自衛隊の自殺予防対策を任される。より多くの人の心を救済したいとの思いから自衛隊を辞め、資産をすべて投入してNPO法人を設立。年間2000件を超える相談を受けている。著書に『もう、「あの人」のことで悩むのはやめる』（サンマーク出版）、『折れない　凹まない　振り回されない　“心のクセ”を変える6つの方法』（大和出版）がある。

「2017年 『イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ』 で使われていた紹介文から引用しています。」