オトナ女子のための美肌図鑑 (美人開花シリーズ) [Kindle]

著者 : かずのすけ

• ワニブックス (2017年7月14日発売)

感想・レビュー・書評

[funoriさんの感想 · 2024年3月21日]

クレンジング剤はミルクよりオイルが適している。動植物から摂れる油脂は、人間の油脂と構造が近く、人間の皮脂と馴染んで潤いを守る。

ミネラルオイル(鉱物油)は脱脂力が強く乾燥しやすいため、酸化しにくい油脂を選ぶ。

酸化しやすい油脂：ごま油、アーモンド油
酸化しにくい油脂：マカダミアナッツ油、アボカド油、アルガンオイル、米ぬか



美肌の為の摂るべき栄養素は
タンパク質：鶏肉(特にもも肉)
ポリフェノール：コーヒー、ワイン

酸化した油は消化器官への負担が大きく身体に蓄積しやすい。安い飲食店の揚げ物は要注意。

[cielukuさんの感想 · 2023年12月30日]

化粧品は3要素(水分、油分、界面活性剤)で出来ていて割合であいまいに分類されてるって知らなかった。
だからオールインワンができるのか。

著者プロフィール

かずのすけ
●本名・西 一総(にし かずさ)。
1990年福井県生まれ。2016年に横浜国立大学大学院環境リスクマネジメント専攻を卒業(環境学修士・教育学学士)。博士課程後期中退後、「株式会社セララボ」を設立して代表取締役に就任。有機化学を専門にし、大学では界面活性剤とタンパク質の研究、大学院では化粧品リスクと消費者教育に関わる研究を行なう。現在では豊富な知識を活かした敏感肌向けの化粧品「CeraLabo」の企画開発を行いながら、YouTubeやブログにて情報を発信している。長く苦しんでいた自身のアトピー経験から、セレクトされる化粧品は安全性が高く、肌や髪で悩む多くの人から絶大な信頼を獲得している。

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「2021年 『コスパ厳選！感動美肌ベストコスメ』 で使われていた紹介文から引用しています。」