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感想・レビュー・書評
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眠りが浅いことが気になっていたが、加齢とともに多くなることなので、あまり気にしない方がいいことが分かった。
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QA形式で書かれているので、こちらの方が好みという方もいると思いますが、前作と比べて殆ど新しい情報がでてこなかったのが残念です。
これ、前作かと思ったら『スタンフォード式 最高の睡眠』は同じような装丁でサンマーク出版からでてるんですね。なんともまぁ。。。
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