自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

著者 :
制作 : 福永伴子 
  • 飛鳥新社 (2017年1月10日発売)
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本棚登録 : 264
感想 : 33
4

youtubeなどで初めて見たものの、体が硬くてついていけず断念。
もっと簡単なものがないかと思っていたところにこの本を見つけたので試してみました。
本当に簡単で、自分のような体が硬い人間でもできました。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2019年6月3日
読了日 : 2019年6月3日
本棚登録日 : 2019年6月3日

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