岡田斗司夫の「いつまでもデブと思うなよ」で、停滞期の乗り切り方はこのミネラル豆乳ニュースがおすすめされていたので読んでみた。
最近流行しているアレもダメ、これもダメと、禁止事項だらけのダイエットよりよっぽど続け安い気がするし、何より健康的だ。
漫画家が書いているのでわかりやすく、漫画も読みやすい。家族の分だけ料理作って自分だけ食べられない(涙)なんて事ないのでいいと思う。
読書状況:読み終わった
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- 感想投稿日 : 2024年2月7日
- 読了日 : 2024年2月7日
- 本棚登録日 : 2024年2月7日
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