ゆうさんの感想・レビュー

それでいい。

著者 : 細川貂々 水島広子

• 創元社 (2017年6月22日発売)

わたしも作者の細川貂々と同じようにネガティブ思考が強いです。

「人は人に傷つけられ、人に癒される」という対人関係療法の考え方に納得できるような出来事があってので、買って読みました。

自己否定しているうちは変われない、とのこと。
わたしも自分の今を否定しないで、それでいいんだと、今に集中できるようになりたいなと思いました。

感想投稿日 : 2019年8月27日

読了日 : 2019年8月27日

本棚登録日 : 2019年8月27日