30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 (角川新書)

著者 :
  • KADOKAWA (2013年11月9日発売)
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感想 : 43
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お陰でサブフォー達成した。シンプルでわかりやすく、小出監督の愛情を感じる。
後半型の戦略は市民ランナーレベルとしては前半の不安感があるが、この戦略を信じて何度も後半ごぼう抜きでき、少しずつ自信を積み重ね、一つの目標はクリア。何度も読み返し監督から勇気をもらえる一冊。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2022年3月1日
読了日 : 2020年10月31日
本棚登録日 : 2020年10月31日

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