メレンゲさんの感想・レビュー

とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？

著者 : 下園壮太

• サンマーク出版 (2021年9月21日発売)

疲れ切って生産性のない休日を過ごすことが多いのですが、それがけして悪いことではない、
むしろ無理に頑張って何か頑張ろう！と張り切る方が余計ストレスになる、ということがわかり、
とにかく一安心しました。あぁ、私は土日にただだた怠けてしまう駄目な人間ではなかったのだな、と。
とにかく睡眠が大事！ということを肝に命じました。
図書館で借りて読んだのですが、
人気の本ということもあり延長ができなかったので、
もう一度借りるか購入して、是非ゆっくり再読したいなと思います。

感想投稿日 : 2024年2月8日

読了日 : 2024年2月8日

本棚登録日 : 2024年2月8日