平常心を鍛える 自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」 (講談社+α新書)
- 講談社 (2011年10月21日発売)
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感想 : 17件
二人さんの感想
レジリエンス
一の矢は避けられない。
しかし、二の矢は叩き落とさなければならない。
情報と疲労が各個人におけるセカンドショックにおける深刻さを左右させる
自分で情報をコントロールし、ストレス解消法を日々から訓練しないといけない
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2024年2月7日
- 読了日 : 2024年2月7日
- 本棚登録日 : 2024年2月7日
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