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Takuji Kamoiさんの感想
三気法
気を蓄える→錬る→締める
蓄える方法 忘れる、リラックする、腹式呼吸
錬る方法 俺はすごいという自己イメージ、目標達成イメージ
締める
サキングアップ
テンションを上げる、LMI
できると言いながら、ガッツポーズして成功をイメージする
詰める作業
達成したところの目線から何が必要か考え、やり通す
人間は叶わない夢を見ない
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2018年8月14日
- 読了日 : 2018年8月14日
- 本棚登録日 : 2018年8月14日
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