30分通して一緒にやるので確実。
たまにサボりながらもコツコツやっている。
腹筋ができたのと、体脂肪が減ったのと、
効果は色々。
これからも続けていきたいなぁ。
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キレイ
- 感想投稿日 : 2007年6月22日
- 本棚登録日 : 2007年6月22日
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