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anteru2011さんの感想
今まで、筋肉、血管、リンパなど、いろいろな健康本を読んできました。
骨は弱くならない程度でしか考えていなかったので、この「骨ストレッチ」という考え方は、新しく感じました。
ゆるめる力という考え方も新しく、各ポーズも、今まで体験したことのないもの。
実践しながら、しばらく様子をみようと考えられる一冊です。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
ダイエット・健康
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- 感想投稿日 : 2016年5月4日
- 読了日 : 2016年5月4日
- 本棚登録日 : 2016年5月4日
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