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マドンナもリスト活用者。
一口サイズにして考える。
TODOリストの作り方
１，ひたすら書き出す、２，種類別にまとめる＝仕事、家庭、娯楽、など、３，優先順位をつける、４，リストを書き直す、５，何度でも繰り返す
イエスを基本的な答えにしない。
ボモドーロ・テクニック＝25分で処理する＝タイマーを25分ごとにかける＝その時間だけは集中する。
リストはノートに手書き、が最強。紙切れよりもいい。デジタルとは使い分け。
毎晩、仕事を離れる前に次の日の仕事のリストをつくる。
または、朝、リストを作る。
良い点・悪い点リスト＝ある問題のメリット・デメリットを右左にかく。5W1Hで。
旅の荷造りリスト。
調べ物リスト。
カタログリスト＝読む本、行ってみたいレストラン、買いたい服、人から貰いたい贈り物リスト、見たいwebサイトなど。タスクではなくモノのリスト。
人生リスト＝死ぬまでにやりたいことリスト。
感謝することリスト＝人生で大切なものを思い出せる。
その年にやりたいことを日記にかく。1年間に行ってみたい場所とやってみたいことを決める。どんなことが起こって欲しいか、12～15項目の決意を書く。
ビジョンビードを年のはじめに作る＝思った通りの人になる。額にいれてデスクに。コルクボードに。PCの壁紙。本に挟む。スマホのアプリで見る。
これで十分リストをつくる。それを終えたらあとは好きなことをする。
買い物リスト＝数日に渡るリスト。買い物に行く前に献立を立てる。
承認リストをつくる＝自分で自分に買ってもいいと許可を出す
人を幸せにさせる方法リスト
にっこり笑う、チラシを受け取ってあげる、手紙を出す、耳を傾ける、ありがとう、という
デジタル化のメリットとデメリット
なくならない、同期できる、脳の働きが落ちる
エバーノートの活用＝WEB記事をクリップする
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- 感想投稿日 : 2016年9月2日
- 読了日 : 2016年9月2日
- 本棚登録日 : 2016年9月2日
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