黄色のきいちゃんさんの感想・レビュー

森拓郎の 読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット

著者 : 森拓郎

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2017年5月19日発売)

必要なものを食べていないのに、有酸素運動をしたら代謝が落ちるだけ。
なんとなく思い当たる節があるので刺さった。
しっかりマゴハヤサシイを食べ、プロテインを毎日飲み、基礎代謝を上げていきたい。

感想投稿日 : 2022年1月23日

読了日 : 2022年1月23日

本棚登録日 : 2022年1月23日