自分自身にACの傾向があると感じて読みだしたので、読んでいて「私ってACだな」と何度も思った。
ACにありがちな考え方や生き方で、苦しい思いや痛い思いを自分にさせてしまいあとになって困ることもあったので、何とかしたいと思っていた。
その思いをこの本は強めてくれた。
とりあえず知識は入ったと思う。実際に何かをするには、まだ課題は多そうだが…。
そういうわけでこの本はACを認識することや、回復が必要な人はどのように努力したのかが書いてあって、読む分には面白い。
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
メンタル
- 感想投稿日 : 2011年9月13日
- 読了日 : 2011年9月13日
- 本棚登録日 : 2011年9月13日
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