bluesky1981さんの感想・レビュー

キラーストレス　心と体をどう守るか (ＮＨＫ出版新書)

著者 : ＮＨＫスペシャル取材班

• NHK出版 (2016年11月10日発売)

リストが出来上がったら実際の生活で色々なストレスがかかる度に、そのストレスに見合った気晴らしをリストからピックアップする

というわけでリストアップしてみました。ストレス感じたらリストから選んで気を晴らしたいと思います。

・押尾コータローを聞く
・ミスターチルドレンを聞く
・トミー・エマニュエルを聞く

・チョコレートを食べる
・お寿司を食べる
・ラーメンを食べる
・コーヒーを飲む

・ギターを弾く
・Macをいじる
・iphoneいじる
・ipadをいじる
・スマホのゲームをする
・本を読む
・新しいガジェットの記事を読む
・アゴラの記事を読む
・VBAを書く

・寝る
・車を運転する
・温泉に入る
・走る
・家電量販店に行く
・整理整頓する

感想投稿日 : 2017年1月22日

読了日 : 2017年1月15日

本棚登録日 : 2017年1月22日