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ボブ太田さんの感想
石井先生の名前が目に付いたので購入。
先生の主張がコンパクトにまとめてある感じがした。
前半は理論編、後半は実践編、という構成。
姿勢、スロトレ、ストレッチ、歩行…
これが大事。
ちょっと急いで書いた感じがしたのは私だけでしょうか…
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
食・生活
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- 感想投稿日 : 2015年3月14日
- 読了日 : 2015年3月14日
- 本棚登録日 : 2015年3月14日
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