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石川さんの感想
楽してやせれることはない。
運動が苦手な人や初心者にぴったりの本だと思う。まずは下半身に筋力をつけよう！自分にプレッシャーをかけずにゆっくりやっていきたい。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
健康
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- 感想投稿日 : 2023年1月1日
- 読了日 : 2023年1月1日
- 本棚登録日 : 2023年1月1日
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