がちこ。さんの感想・レビュー

「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」

著者 : 秋山龍三 草野かおる

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2016年5月14日発売)

現代の栄養学と食養に関する考え方の違いがよく分かり、
昔から家の畑で採れた野菜で育った私は、とても共感できました。とはいえ、ほかの方も書かれているように、社会生活を送る中で、仙人のような生活は難しいと思います。
そういう意味で、最後の草野かおるさんのゆる食養生活へのアプローチは、とても親近感が湧き、出来ることからやりたいと思う事が出来ました。
また繰り返し読んで参考にしたいと思います。

感想投稿日 : 2017年7月7日

読了日 : 2017年7月7日

本棚登録日 : 2017年7月7日