すずめさんの感想・レビュー

自然のレッスン (ちくま文庫 き 36-1)

著者 : 北山耕平

• 筑摩書房 (2014年3月10日発売)

シンプルに、ナチュラルに。
自然の一部として暮らすポイントを、短い文章でたくさん紹介してくれる1冊です。
本書で紹介されていることを実践したり、意識したりすることで、無駄なものをそぎ落とし、身体も心もデトックスできそう。
ズボラな私には全部を実践することは無理なので、できそうなものをいくつか、生活の中に取り入れたいと思いました。

食べることや眠ること、そういった人間の欲求に基づくことが自分を作っているのだなぁと改めて実感させられました。
また、自然のサイクルに逆らわずに健やかな生活を送ることが、現代ではがんばらないとできないのかも…ということに気付き、寂しい気持ちにもなりました。
贅沢でなくていいから、身体も心もいきいきと暮らしていきたいなぁ。

落ち込んだ時には、第1章「こころのレッスン」のページを開こうと思います。

感想投稿日 : 2015年5月24日

読了日 : 2015年5月18日

本棚登録日 : 2015年5月24日