fukuroupapaさんの感想・レビュー

自分を操る超集中力

著者 : メンタリストDaiGo

• かんき出版 (2016年5月31日発売)

この本を読んで現在実践していることは３点。

・歯磨きを左手でする
→普段とは違うことをすることで、脳が刺激される

・本番前に不安を書き出す
→不安が見える化され、パフォーマンス向上

・自覚したダラダラタイムはOK
→無自覚のダラダラが生産性を下げる

特に、いつもと違うことをすることで脳が刺激
されるのは初耳だった。

感想投稿日 : 2017年3月20日

読了日 : -

本棚登録日 : 2017年3月20日