辺土名小次郎さんの感想・レビュー

キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!

著者 : 高岡英夫

• カンゼン (2019年5月30日発売)

帯裏
脳が正しく、股関節の位置をわかれば、ハイパフォーマンスを発揮できる身体に変わる

見返し
切れ味のいい動き＝キレッキレ股関節

通常のスポーツ選手たち、ほとんどすべてのスポーツ選手の股関節は、ドタドタ、ドサドサとガッチリと固まって動きづらい状態になってしまっているのです。
一方で、クリスティアーノ・ロナウドなど、ほんの一握りの世界のトップアスリートが絶好調のときだけは、まさにカミソリのような切れ味のいい股関節に仕上がっています。
これを「キレッキレ股関節」と呼ぶわけです。
この「キレッキレ股関節」がスポーツ派フォーマスにおいてどんな働きをするのか、科学的な観点を多彩に使って分析し、読者の皆さんに「なるほど」と興味深く納得していただきながら、自分が「キレッキレ股関節」になるための画期的なトレーニングの方法を順次お届けしていくのが、本書の役割です。

感想投稿日 : 2020年7月3日

読了日 : 2020年7月3日

本棚登録日 : 2019年7月27日