hiroshi1008さんの感想・レビュー

ダニエルズのランニング・フォーミュラ

著者 : ジャック・ダニエルズ 篠原美穂 前河洋一

• ベースボール・マガジン社 (2012年2月1日発売)

男子マラソン日本記録保持者の高岡寿成さんも絶賛する一冊です。

マラソンを速く走るためにはまず、身体のメカニズムを知ることから始まり、練習計画の立て方、練習方法、レース直前の調整方法などを、理論的、論理的に説明しています。理論を追求する方にはお勧めです。

感想投稿日 : 2012年6月13日

本棚登録日 : 2012年6月13日