ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク :心身の不必要な緊張をやめるために

  • 誠信書房 (2006年5月30日発売)
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感想 : 7

アレクサンダーテクニークがなんなのか…つかみどころがないともいわれる
ものを、あえて、書籍の形に表したもの。

これを読んで、実際のレッスンを一度でも良いから受けてみるとよい。この本に書いてあることと、自分のなかに感じたこととが相互作用を起こし始めて、著者が何をやりたかったのかが見えてくる。

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感想投稿日 : 2012年10月19日
本棚登録日 : 2012年10月19日

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