おかだ　いとさんの感想・レビュー

明日いいことが起こる夜の習慣

著者 : 中谷彰宏

• PHP研究所 (2007年8月2日発売)

　幸せに寝るために書かれた方法。今夜から簡単に実行できそうです。
　特に、寝ている間も脳は働いているので、「明日までに考えなければならない宿題があったら、寝る前に『頼んだよ。』と、頭の中に渡しておきます。」ということが勉強になりました。
　明日のスケジュールを考えて、明日の行動を考えておく。そうしたら、明日起きた時にスムーズに動けますよね。参考になりました。
　あと、これはいつも実践しているのですが「ありがとうメール」。その日のうちにありがとうと一言メールするだけで、印象がずいぶん変わってきます。
　これは、以前から中谷さんがおっしゃっていたことなので、いつも実践しています。ありがとうは早ければ早いほどいいのです。
　この本を読んで、夜寝る前にする、ごく簡単なことで明日が幸せに迎えられることがわかりました。そして、読むだけでなく、実践することで明日いいことが起こるでしょう。

感想投稿日 : 2012年7月26日

読了日 : 2012年7月26日

本棚登録日 : 2012年7月24日