takecoさんの感想・レビュー

「イヤな気持ち」を消す技術

著者 : 苫米地英人

• フォレスト出版 (2012年11月18日発売)

嫌な気持ちを打ち消すにはポジティブシンキング、というのが脳科学的に書かれていて興味深かった。
端的にいうと、脳は楽しい記憶よりも嫌な記憶を覚えていやすいというのはDNA的にしょうがないということだ。
なのでそれに足掻くよりは嫌な記憶を楽しいこととして脳に認識させてしまえば思い出さなくなるということ。何だか納得。

感想投稿日 : 2018年1月1日

読了日 : 2018年1月1日

本棚登録日 : 2018年1月1日