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感想 : 
1.天職を見つける。
今の仕事を辞めなければならないのではなく、もっと打ち込み、得意なことに集中する。
2.考えているより実行する
その思想がたとえ高潔なものであっても、人間の最終目標は思想ではなく、行動である。
スコットランドの思想家 トマス=カーライル
3.最初の21日間を乗り切る。
習慣は最も大切なものである。
4.小さいことを考えない
小さな事を考えることで、人生に制約を与えてしまう。
5.１つの目標を達成したら、次の目標を設定する。魅力ある目標を次々に設定する。
6.具体的で明確な目標を設定する
7.問題を前向きに再構成する
8.もっとリスクを負う
9.慣習と反対の道を行く
10.逆境を受け入れる
11.トラブルを偉大な教師と見なす
12.変えられないことを心配しない
13.日の出と共に起きる
＊瞑想の時間を持つ。
＊通勤時間を移動大学にする。
＊時間を価値あるものに集中して使う。
全くすべきではないことを能率的にする。これほど無駄なことはない。
＊孤独になれる時間を確保する。
＊毎週、安息日を設ける。2、3時間でもよい。好きなことをする。
＊心配ごとだけにあてる一定時間を設ける。その間は悩みに浸かる。
それが終われば悩み事を忘れる。紙に悩み事を書き出すことも良い。
＊過ちから得た恩恵を書き出す。
＊問題をリストアップする。問題をきちんと述べられれば、半分は解決したようなものである。書き出すことが大切。
＊弱点を自覚する。
＊心を奮い立たせる引用句を集める。
＊自分の仕事を愛する。
＊自分の仕事にもっと高い価値を見い出す。
＊自分の価値を高める。
＊なりたい人物のように振る舞う。
＊視点を変え続ける。一見してネガティヴな状況をもっと思慮深く、もっと前向きな目で見ることはできないだろうか。絶えず自問する。
＊正直という哲学を身につける。約束を守る人間になる。
＊失敗する勇気を持つ。
＊気分を乗り越える。
＊謙虚になる。
＊報酬だけではなく、過程を楽しむ。
＊お金を使う時に感謝する。
＊もっと笑う。
＊体を大切にする。
＊リクリエーションを大切にする。
＊人を許して重荷を下ろす。
＊思考に向く環境を整える。
＊やすらぎの場所を見つける。
＊自然と交わる。
＊常に本を持ち歩く。
＊全ての本は読み終えなくてもよい。
＊音楽の力を享受する。
＊もっと写真を撮る。
＊人に思いやりを示す。
＊相手を理解し、大切にし、尊敬する。
人と話をしている時にメモを取る行為は良いことである。
そして、相手の話を聞いた後、反芻し、自分の言葉で相手に確認する。
＊いらだちをコントロールする。
言葉を発する前に、その言葉が真実か?必要か?思いやりがあるか?を確認する。
＊いさぎよくノーを言う。
本質的なことに集中する。
＊他人のせいにしない。
＊我が子に楽しい時間をプレゼントする。
子どもには今向き合う。今は今しかない。
＊家族で食事をとる。
＊帰宅する前にリラックスする。
家に入る前に頭を冷やす時間を持つ。
＊子どもを手本にする。
＊喜んで他の人を手助けする。
＊1日を一生とみなす。
＊今日を最期の日のように生きる。
＊自分の人生に目標を掲げる。
言葉は人生を支え、導くことがよく分かる。
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- 感想投稿日 : 2018年11月23日
- 読了日 : 2018年2月11日
- 本棚登録日 : 2018年11月23日
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