平常心を鍛える 自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」 (講談社+α新書)
- 講談社 (2011年10月21日発売)
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感想 : 17件
kitanokaoriさんの感想
何か大きなキズを受けるようなことがあったとき、「ファーストショック」のあとの「セカンドショック」がある、しかもセカンドショックの方が怖いというのは大変勉強になった。
どうやったら平常心を鍛えられるのか？というノウハウ本ではないけれど、ショックというものが何なのか？「敵を知る」という意味では必読だと思う。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
読書
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- 感想投稿日 : 2012年4月21日
- 読了日 : 2012年4月21日
- 本棚登録日 : 2012年4月17日
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